Prendere un polipo vero: gli otto tentacoli, ognuno provvisto di una doppia fila di ventose, ne conclamano l'identità. Far bollire dell'acqua in una pentola capiente e, tenendo per la testa il polipo, né lavato né pulito in precede...

Ecco come poter dare un po’ più di sapore a un normale petto di pollo, con dei semi di sesamo!

Procedimento:

1) Sbattete l’uovo con un po’ di sale e, se gradite, un pizzico di curry, cumino o altre spezie.

2) In un piatto piano versate un po’ di semi di sesamo.

3) Passate i petti di pollo nell’uovo, poi nei semi di sesamo e, infine, disponeteli in una teglia coperta da carta da forno.

4) Infornate a forno caldo a 180° per 20 minuti circa, girando i petti di pollo a metà cottura.

 

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Di Gaia